Opfristraining

Uitbouwen en opfrissen

Op verzoek van onze deelnemers organiseren we regelmatig enkele maanden na de laatste trainingsavond een opfris- en uitbouwtraining. Deze beslaat drie tot vijf avonden en behalve opfrissen van de behandelde technieken en oefeningen hebben we ook ruimte om nieuwe zaken te bespreken en in te trainen. Het is een training op maat waarbij de deelnemers zelf kunnen aangeven wat ze nog willen leren en oefenen.

De opfris- en uitbouwavonden bestaan deels uit elementen uit de assertiviteitsavonden,deels uit elementen uit de faalangstreductietraining en deels uit elementen uit de communicatietraining. Als je één van deze trainingen hebt gevolgd krijg je een kennismaking met de andere training.

Los hiervan wordt er ook nieuwe stof aangeboden; zie hieronder.

Opfristraining: nieuwe aspecten leren

Heel bijzonder is het om te merken dat de deelnemers daarbij zelf aangeven wat ze nog willen leren en oefenen. Nieuwe aspecten die worden aangedragen worden geïntegreerd in de opfristraining.Op zo’n avond hebben we het bijvoorbeeld over de kunst van het kiezen. Hoe kies je, welke zaken overweeg je dan?

Maar ook de plaats die je zelf inneemt wanneer er een conflictsituatie is, kwam aan de orde. Wat ben je: de aanklager, het slachtoffer of de redder in een conflict?
Hoe stel je je meestal op, en voel je je daar prettig bij? Wat levert het je eigenlijk op, als je altijd loopt te mopperen? Of als je je eeuwig het zielige slachtoffer voelt en loopt te simpen?? Of wanneer je steeds bezig bent die ander het naar de zin te maken en aan het redden zodra er wat te redden valt?!

De cursisten van de opfristrainingen waren zeer enthousiast. En u??